De zelfzorgprofessional – Online

Werkzaamheden

Als jeugd- en gezinsprofessional ben jij je eigen instrument. Alles wat je leert aan methoden en theorieën breng je in praktijk via jouw persoonlijke manier van werken met cliënten. Om een veilige en effectieve werkrelatie te creëren, is het essentieel dat je stevig staat in je eigen bewustzijn, je zelfzorg op orde hebt en dit actief organiseert binnen je werk.

In deze training leer je hoe je je eigen energie en veerkracht vergroot, werkplezier verhoogt en overbelasting voorkomt. Je ontdekt hoe je jouw eigen patronen, behoeften en stressreacties herkent en hier effectief op kunt inspelen. Hierdoor kun je je aandacht en inzet als professional beter richten, zodat jouw contact met cliënten ontspannen en effectief verloopt.

Deze training combineert zelfkennis, theoretische inzichten en praktische oefeningen. Je leert hoe je met gerichte opdrachten en ervaringsgerichte oefeningen nieuwe inzichten in jezelf ontwikkelt, je brein en lichaam beter kunt inzetten en gezonde werkgewoonten creëert. Ook behandelen we veelvoorkomende hulpverlenersvalkuilen, zoals te veel verantwoordelijkheid nemen, altijd bereikbaar zijn en doorwerken tot het werk ‘af’ is.

De accreditatie voor deze training kan achteraf, op basis van het bewijs van deelname, aangevraagd worden bij het SKJ in de categorie informeel leren (8 punten).

Wat kun je verwachten?

Tijdens de training De zelfzorgprofessional leer je:

Hoe je stresssignalen herkent en leert reguleren (polyvagaal theorie);
Hoe jouw eigen patronen, zoals de pleaser of harde werker, je werk beïnvloeden;
Neurosensitief communiceren en co-regulatie inzetten in de praktijk;
Selectief en gericht omgaan met je aandacht en focus aanbrengen;
Je grootste hulpverlenersvalkuil ontdekken en omzetten naar gezonde werkgewoonten;
Je eigen energie en veerkracht vergroten zodat je effectief en beschikbaar blijft voor cliënten;
Hoe je beschermende en beperkende delen in jezelf herkent en hier zorg voor draagt.

Na afloop van deze training beschik je over praktische tools om beter voor jezelf te zorgen, meer energie beschikbaar te hebben en stevig en met plezier in je werk te blijven staan. Je hebt meer zelfkennis, weet hoe je jouw aandacht effectief inzet en bent beter in staat een veilige, ontspannen ruimte te creëren waarin jouw cliënten zich gehoord en gesteund voelen.

Wil je meer informatie over de training ‘De zelfzorgprofessional - Online’ ontvangen? Download dan nu de gratis brochure!